お子さまの健康を守りたいと思っていても、毎日の手をかけた食事を作るのはとても大変。
買い物に行って献立を考え、栄養バランスを意識しながら調理するのは、幼児を育てているご家庭でも、中学受験に挑むご家庭でも大きな負担になります。
子育て中の親このままではいけない…
そんな忙しい親に支持されているのが、食材宅配サービス「Oisix CookBox」（元ちゃんとOisix）です。
栄養バランスを考えた献立が週ごとに届き、必要な食材がセットになっているので、時短と健康を同時に叶えられます。
本記事では、中学受験家庭に「Oisix CookBox」が選ばれる理由、実際に使ってわかったメリット、注意点や上手な使い方までを、体験談を交えて詳しくご紹介します。
この記事では、実際に利用してわかったメリット・デメリット、幼児の食育に活用する方法、中学受験家庭におすすめできる理由、価格やKit Oisixとの比較まで徹底的に解説します。
よしみちゃんとOisixのとき、メニューブックを155冊・625食を作ったよ
よしみ
塾に頼らず家庭学習で、子どもを難関中学や東大へ導いた子育てママ。
夫婦ともに高卒で勉強が得意ではなかったけれど、工夫とサポートで一緒に成績を伸ばしてきました。
Oisix CookBoxとは？基本情報をわかりやすく解説
「Oisix CookBox」は、ミールキットに頼らず本格的な調理をできる「食材の宅配サービス」です。
- 管理栄養士監修の献立がセットになっている
- 毎週3日分または5日分の献立を選べる
- 必要な食材とレシピがまとめて届くので買い物不要
- 材は国産中心で、添加物控えめ、幼児にも安心
忙しい家庭でも「献立を考える負担がゼロ」「冷蔵庫にすぐ使える食材がある」という安心感があります。
しかも、ちゃんとお料理を作っている感で自信がつき、お子さまに調理や食材を教えながら、食育にもつながるのです。
「Oisix CookBox」は、「ちゃんとOisix」のサービスが進化して生まれました。
ちゃんとOisixからの変更点
レシピカードのバージョンアップです。
- 料理を成功させるための細かいポイント解説を追加
- 単に作るだけでなく、応用できる力が付く
従来の「30分で主菜1品＋副菜2品を作る」という便利さ中心の内容は変わりません。
調味料の黄金比や肉の下処理など、料理を成功させるための細かなコツや解説が新しく盛り込まれました。
ただ作るだけでなく料理の基本技術を学んで成長できるように！
「時短・献立提供」だけでなく、「料理スキルの成長体験」へと広がったのです。
下処理や調理の流れがより分かりやすく整理され、お料理初心者でも安心して作れる内容に進化。
得意料理を増やして、自宅にいながら料理教室に通うような体験ができる構成になっています。
幼児におすすめの理由（食育・好き嫌い克服に効果的）
野菜が自然に食卓に増える
幼児期は野菜嫌いが多い時期ですよね。
CookBoxのレシピは、野菜を小さめにカットしたり、スープやソースに混ぜ込んだりと工夫されているので、自然と食卓に野菜を増やせます。
調理前の新鮮な食材をみせて興味を引けば、親が苦労しなくても、お子さまが進んで口にする種類が増える。
お子さまと調理を一緒に体験できる
袋から出した食材は小分けされていて下処理済み。
幼児でも「ちぎる」「混ぜる」「盛り付け」など簡単なお手伝いができます。
食育では「自分で関わった料理は食べやすい」と言われており、好き嫌い克服にも効果的。
栄養バランスが安心
成長期に不足しやすい鉄分やタンパク質、ビタミン類も献立に組み込まれています。
市販のお惣菜や外食に頼るより、お子さまの体に優しいメニューを続けやすいのが魅力です。
管理栄養士監修の献立なので、毎日の栄養バランスを考える必要がありません。
不足しがちな野菜やタンパク質も自然に摂れます。
Oisixの食材は、農薬や添加物に配慮されており、安心してお子さまに食べさせられます。
中学受験家庭にとってのメリット
中学受験の時期は塾や家庭学習で、夕方から夜にかけて親子ともに忙しくなります。
- レシピ通りに作れば30分で完成
- その分、お子さまの学習サポートに回せる
- スーパーに行く時間を節約できる
受験期の親の悩み「時間が足りない」「栄養が偏る」を同時に解決できるのが、CookBoxの強み。
①調理時間30分以内で時短献立
レシピのほとんどが30分以内で完成します。
夕方は丸付けや送迎でバタバタしがちですが、調理時間が短いことで、お子さまの学習サポート時間をしっかり確保できます。
CookBoxを利用すれば、「私だってほぼ完璧にご飯の支度をできてるんだ！」と自信を持てるように。
食材の調達や献立作りなど、余計なことにエネルギーを消費しない分、お子さまのサポートにも集中できますね。
② 献立を考えなくても栄養が整う
プロが考えたレシピは、自分では思いつかない組み合わせも多く、食卓が新鮮に。
CookBoxは付属のレシピカードを見ながら、主菜1品・副菜2品を効率よく作れるように導いてくれるから。
お肉やお魚を切る工程がある場合は、まな板を洗う回数が少なくなるよう、工夫しているそうですよ。
途中でまる付けなどをしながら、レシピに指示されるがまま、何を作っているのか分からないまま、ぼーっと調理をするだけ。
それでも、最終的には3品の夕食が出来上がるんです。主菜・副菜を見失わないように色分けがありがたい。
③買い出し不要で時間を確保
週5日分の食材がまとめて届くため、買い物時間を削減できます。
浮いた時間はお子さまの勉強チェックや家族の休息に。
野菜などの一部を使って、残りを次の日のレシピに回すのって高度な計画性と想像力が必要ですよね。
⑴食材をムダなく使いまわす
⑵週末には食材を使い切る
⑶冷蔵庫がスッキリする
CookBoxで奇跡の3ステップ体験が可能になります。
いつかはやってみたかった夢のような調理体験ができるのです。
レシピの保管には、クリアーファイルがおすすめです。
利用前に知っておきたい注意点と対処法
1. 価格が高めと感じる場合の工夫
週によっては自炊や外食と組み合わせて、導入頻度を調整しましょう。
お試しセットでコスパを体感してから本契約するのもおすすめです。
それでも気持ち良く利用するための心構え
近年の物価上昇によりOKストアなどの激安スーパーでも、激安とは言えない価格設定になってしまったので、スーパーで購入してもどうせ高いとあきらめる。
夕食の買い物や献立作りを別の人に代行してもらえるので、使用人を雇っているつもりになる。
4人分以上になるとスーパーで買う場合と比べて価格差が大きくなってくるので、3人分までの利用ならおすすめです。
2. 賞味期限が短い食材の管理
CookBoxは5日分がまとめてお届けされますが、レシピの順番どおりに毎日消費していけば、食材の賞味期限を切らさずに使い切ることができます。
しかし、お子さまを病院に連れて行ったり、何かと急用ができると予定通りには調理ができないこともあるでしょう。
予定が変わっても無駄にせず食べきる工夫
月曜から金曜日の5日間で利用している場合は、土曜・日曜を予備日と考えて無理をしないようにしましょう。
冷凍されて来るお肉やお魚は心配がいりませんが、冷蔵で届くこともあるため注意が必要。
袋に賞味期限が書いてあるので確認し、超えそうな場合は冷凍にするなどの対策を忘れないように。
私はレシピを見て前後の日を入れ替えたりしましたが、残しておく食材を指示通りに使い切ってしまうなど、失敗する確率が上がるので、おすすめはできません。
4. 届く時間帯と保存の工夫
「CookBox」は、配送日時を指定できるため、平日昼間に不在が多い中学受験家庭でも受け取りやすいのが特徴です。
置き配や宅配ボックスへのお届けは不可のため、対面での受け取りが必須ですが、
ヤマト運輸による宅配が基本で、午前中から夜21時までの時間指定が可能なので、到着日時はしっかりと設定をしましょう。
- 届いた食材は鮮度を保つためにすぐに冷蔵・冷凍保存する
- 野菜は、冷蔵庫に入れる前にキッチンペーパーで水分を取る
- カットした野菜は、保存袋や密閉容器に入れると鮮度が長持ち
5. 調理器具・スペースの準備
炒め鍋や電子レンジなど、レシピに必要な調理器具を事前に確認しておくとスムーズです。
CookBoxのレシピには調理時間の目安が記されており、30分が多いです。
しかし30分で3品を作るには、途中で他のことを一切やらず集中しても達成できるかどうかの高度なミッション。
実際には、家庭学習をしているお子さまを見張りに行ったり、サボっていたら注意したり、プラスでお説教したり、お風呂を洗ったりなど、やることがたくさんありますよね。
すると、90分から120分かかかります。
調理時間に対しての心構え
中学受験の親忙しいのに、90分以上かけるなんて無理そうだ……
確かに不安になりますが、「お子さまにちゃんとした夕食を食べさせる」という基盤的かつ重要な目標を達成するため、生産時間と考えて自信を持ちましょう。
調理時間については、お試しセットで体感できます。
CookBoxの価格・コスパはどう？
Kit Oisixよりコスパが良い
5日分まとめて届く「CookBox」は、単品購入よりコスパが高く、食材ロスも減らせます。
1食あたりの価格だけで比べると差がないように感じますが、CookBoxは3品あるので、長期になるほど節約の効果が感じられるでしょう。
それに、一日あたり1品の差は、5日で5品。中学受験のお子様は食べ盛りなのに、ひもじいのは辛いはずです。
空腹を満たすことで、成績も安定するので、調理は面倒ですがCookBoxを選ぶようにしましょう。
| 食材の加工 | 価格（1食あたり2人分） | 品数 | |
|---|---|---|---|
| Kit Oisix | あり | 1,580～1,980円（税抜） | 2品 |
| CookBox | なし | 1,600～1,700円（税抜） | 3品 |
スーパーで自炊すればさらに安上がりですが、献立を考える時間や栄養バランスを整える手間を考えると、Oisixのコスパは十分に高いといえます。
幼児教育と「CookBox」の相性
幼児教育の観点から見ても「CookBox」は有効です。
- 幼児期の味覚形成において、自然な素材・薄味は理想的
- 調理を一緒に行うことで「やってみたい」という探究心を育む
- 栄養バランスの良い食事は集中力や体力にもつながる
つまり、食育と学びの土台づくりを同時にサポートできるサービスといえます。
CookBox おすすめの使い方のコツ
- 忙しい週だけ利用する
- お子さまに盛り付けを任せる
- 苦手食材は注文をアレンジする
①忙しい週だけ導入して無駄を省く
CookBoxの定期配送は、1週間ごとに注文のキャンセルができますので、忙しい週だけ利用すれば、節約になります。
例えば、用事や通院などでで3日以上夕方がつぶれる週は、注文画面で時短キット中心に選ぶ。
これで冷蔵庫の生鮮食品が使い切れず傷む…という無駄が激減。
日によっては、冷凍庫に残っているオイシックスのミールキットを「保険」として1つ常備すれば、予定が急に延びた日も、15分で夕食が完成し、勉強時間を削らずに済みます。
②お子さまに盛り付けや下ごしらえを任せ、家事分担と食育を両立
中学受験期は、親の作業が増えて疲れます。
そこで、オイシックスのキットを「お子さまの担当時間」にするのはどうでしょうか。
袋を開けて、野菜を水で洗う、切る（安全な食材や柔らかい物）、盛り付ける——これなら受験生でもほんの少し手伝えます。
勉強の合間に「ミニ家事タイム」を設けると、意外と気分転換になり、学習で疲れた頭がリフレッシュ。
さらに、自分で作った料理はよく食べるので、偏食も減ります。
親の負担軽減だけでなく、食育と自己肯定感の育成にもなる、オイシックス活用の隠れたメリットです。
③苦手なメニューの日は、セット内容の変更で対応
食材を別メニューにアレンジしたり、苦手な野菜を小さく切って混ぜ込むなど工夫しましょう。
苦手なメニューの週は、Kit Oisixに変えるなど工夫もできます。
希望のコースに変更する際の注意点
CookBoxの5日コースの在庫はあるのに、3日コースは在庫がなく変更できないなど、不思議なこともあります。
Kit Oisixコースも視野に入れて変更を考えてることもできますが、価格や送料に注意をしましょう。
好みの条件で合わないときは、お届けのキャンセルも可能です。
LINEアプリと提携しておけば、毎週決まったタイミングで「定期ボックスの用意ができました」と通知が来るようになります。
ありがたいことに、締め切りの前日にも「まだ変更されてないけど、大丈夫ですか」と通知がくるので、忙しい方でも頑張れるでしょう。
CookBoxの口コミ
CookBoxの口コミをまとめたので、参考にしてください
良かった口コミ（10件）
①食材が新鮮・質が良い。
②野菜量が多めで「野菜が驚くほど多い」「旬の食材がたっぷり」
③献立と組み合わせを考えなくて良いので助かる。
④料理のレパートリーが増えた。
⑤キットオイシックスより価格は安くて量が多め。
⑥自宅にある調味料で味付けを調整できる。
⑦健康・野菜中心の食生活を意識する人に向いている。
⑧初回お試しなどで価格が比較的抑えられており試しやすい。
⑨料理の体験を楽しめて、「料理した！という充実感が得られる。
⑩食材にフォーカスし、食育にもつながる。
良くなかった口コミ（10件）
①メニューがおまかせ形式なので、自分で選べない。
②同じ食材・メニューが続くことがあり、飽きてしまう。
③苦手な食材が入ってしまうことがある。
④調理3品・5日分という形式が「ちょっと多い」「毎日続くのはしんどい」
⑤「30分で３品」実際には30分以上かかることもあり、想定より手間と感じる。
⑥キット形式ではないため、料理初心者には少し難しい。
⑦値段がやや高く感じる。
⑧キットが入っていないと思わなかった。
⑨食材の保存・使い切りのタイミングに気を使う必要がある。
⑩忙しい日には3品調理が手間と感じる。
よくある質問（FAQ）
Q：幼児でも食べられる味付けですか？
A：基本は薄味設計で、取り分ければ幼児でも安心して食べられます。
Q：定期便は簡単にキャンセルできますか？
A：Web上でワンクリックでスキップや解約が可能です。
Q：安全性は大丈夫？
A：国産中心で、添加物も必要最低限。産地表示も明確です。
まとめ｜忙しい家庭の救世主になるサービス
「CookBox」は、幼児の食育や好き嫌い克服に役立つだけでなく、中学受験期の家庭にとっても大きな時短と安心をもたらす宅配サービスです。価格は少し高めですが、それ以上の価値を実感できます。
まずはおためしセットで体験してみるのがおすすめです。
Oisix社長の高島さんは中学受験をして、神奈川県の進学校、聖光学院中学校高等学校を卒業されています。
ちゃんとOisixは、中学受験のサポートと相性が良いサービスですね。